3 Dec 2017

Pripremite decu za najbolje leto u životu!




Fotografija preuzeta sa izvora teksta, link 



Kad školi i domaćim zadacima dođe kraj, kampovi kreću u akciju. Žao mi je, dragi roditelji, ali godišnji odmor od roditeljstva ne postoji. U stvari, od uloge roditelja nema ni trenutka odmora. Ipak, to već znate. Međutim, bitno je da na vreme pripremite decu kako bi uživala u svim blagodetima idućeg leta.
Bez obzira da li ćete se odlučiti na dnevni kamp ili kamp sa noćenjem, vaša deca će se presvlačiti pred drugima. Iskreno se nadam da kamp koji odaberete ima pravila u vezi sa tim. Ova pravila bi trebalo da budu deo politike zaštite dece i kodeksa ponašanja koji kamp razvija, sa kojima je tim kampa upoznat i obučen za primenu. Dalje, ako „ne daj bože“ dođe do neprijatne situacije, da li kamp ima politiku za njeno rešavanje? Kako se ovakve situacije prijavljuju? Kako kamp rešava problem predatora svih uzrasta?
Prostorije u kampu koje nisu namenjene kamperskim aktivnostima ne bi trebalo da budu dostupne. Sobe koje su potrebne za aktivnosti bi trebalo da budu jasno vidljive i dostupne. Tokom kamperskih aktivnosti, vrata bi trebalo da budu otvorena, a osoblje kampa bi trebalo da radi u parovima.
Ovo je idealan trenutak da vaše dete izgradi poštovanje svog telesnog integriteta, kao i telesnog integreteta svojih drugara. Takođe je bitno da deca znaju da njihove intimne delove ne sme da dodiruje niko osim lekara ili medicinskog radnika, i to u prisustvu roditelja.
Ponekad nas intuicija može upozoriti na osobu koja ima loše namere ili na nekakvu opasnost. Ohrabrite dete da sluša svoju intuiciju i da se udalji od takvih situacija. Dete će možda o tome želeti da razgovara sa nekim iz kampa u koga ima poverenja.
Kampovi imaju nultu toleranciju za narkotike i alkohol. Za svaki slučaj, potrebno je da kamp ima protokol za rešavanje ovakvih problema. Neophodno je da sa detetom pre kampa razgovarate o tome, kako bi se pripremilo za ovako nešto. Možete reći nešto tipa: „Volim te i želim samo najbolje za tebe i da budeš stalno bezbedan/na. Možda ćeš videti ljude koji koriste drogu ili alkohol. Ja neću biti fizički tu, ali se iskreno nadam da ćeš se svojevoljno okrenuti od toga i da to nećeš ni taći. Ako prijaviš to što vidiš kampu, pomoćićeš drugima. Ne zaboravi da te volim i da samnom možeš da pričaš o čemu god želiš.“
Leto znači sunce, pa je bitno da naša deca (kao i svi ostali) nose zaštitnu kremu, bez obzira koliko sunčanje delovalo divno u tom momentu. Naravno, prva i najbolja linija odbrane je odeća i boravak u zatvorenom od 10 ujutru do 3 popodne. Kreme sa zaštitnim faktorom bi trebalo da pružaju širok spektar zaštite sa minimalnim SPF 30 i da budu vodootporne. Naučite dete da redovno nanosi kremu, naročito nakon kupanja. Savetnici bi trebalo da znaju kako da pomognu, naročito mlađoj deci. Zaštita od sunca je potrebna i kada je oblačno. Šeširi sa obodom takođe pružaju dobru zaštitu (ne kao modni detalj), a dostupni su i razni detalji za plažu koji pružaju zaštitu.
Leto znači kupanje. Kupanje je zabavno, ali traži poštovanje pravila. Recimo, kupanje samo na mestima koja su za to označena. Ovo se odnosi na bazene, jezera i more. Nadamo se da će dete u kampu imati dobar program plivanja. Časovi plivanja su odlična priprema za dete.

Kad smo već kod vode, fenomenalno leto podrazumeva da se deca rehidriraju vodom u svakoj prilici. Deca su znatno ugrožena dehidratacijom jer njihovi organizmi nisu u stanju da se rashlađuju kao kod odraslih. Potrudite se da dete stalno na raspolaganju ima svežu vodu za piće. Razgovarajte sa detetom o redovnim pauzama za rehidriranje. Potrebno je da dete unese dovoljno tečnosti pre dužih perioda intenzivne fizičke aktivnosti, i da tokom aktivnosti redovno unosi tečnost. Na primer, na svakih 20 minuta oko 150 ml sveže vode ili sportskog napitka sa ukusom za dete težine 40 kg, odnosno 250 ml za adolescenta od 60 kg. Ovo važi čak i kada dete ne oseća žeđ. Napici sa šećerom se ne preporučuju jer mogu da pogoršaju dehidrataciju. Izvinjavam se svoj deci sveta na ovome!
Konačno, postavljanje zdravih granica i samopoštovanje, sposobnost komunikacije, nanošenje kreme za zaštitu od sunca i hidratacija su odličan način da svako dete doživi sjajno leto.


Izvor: Get your kids ready for the best summer ever!